L’ eau Détox est une boisson composée de tranches de concombre, citron, gingembre et feuilles de menthe laissés à infuser dans de l’eau de source.

Cette boisson associe le citron riche en vitamines C, le concombre hydratant, le gingembre tonifiant et la menthe, excellente pour la digestion.

Appelées en anglais « Detox Water » ou « Water Depurative », ces boissons naturelles connaissent un fort engouement aux États-Unis et en Europe. Bien qu’aucune étude scientifique n’a conclu quant à leur efficacité sur les mécanismes complexes de détoxication du corps, elles assurent une hydratation sans sucres ajoutés, contribuant à la santé de l’organisme.

Difficulté : facile

Préparation : 5 min

Verre : verre à eau

Service : à température ou froid l’été

Portions : 6 verres

1 l d’eau minérale d’orange

1 concombre

1 citron

2 cuillères à café de gingembre

10 feuilles de menthe

tranche d’orange

Préparation :

• Laver et couper le concombre et le citron en tranches.
• Mettre dans une carafe avec le gingembre coupé en tranches ou râpé et les feuilles de menthe.
• Verser l’eau et laisser infuser au réfrigérateur toute la nuit.
• Boire le lendemain.

Citation :

« L’eau est la seule boisson dont on ne se lasse jamais. »